Simple Lifestyle Changes for a Healthier Heart Heart disease remains one of the leading causes of illness worldwide, but the good news is that small, consistent lifestyle changes can significantly reduce your risk. By making heart-healthy choices in daily life, you can improve cardiovascular wellness and enhance overall well-being. Here are some simple yet effective…
Anomaly Scan at Durdans Hospital Pregnancy is a remarkable journey filled with excitement and anticipation, but it also comes with its fair share of concerns. At Durdans Hospital, we are committed to providing expectant parents with the confidence and peace of mind they deserve through our expert anomaly scan services. With advanced equipment, highly trained…
මුඛයේ ඇතිවෙන තුවාල නොසලකා හරින්න එපා මුඛ ආශ්‍රිත පිළිකා තත්ත්වයන් සම්බන්ධයෙන් එතරම් කතාබහ නොවන නිසා ඒ ගැන දැනුවත්වීම් අල්ප බව පැහැදිලි කාරණාවකි. නමුත් කල්තබා හඳුනා ගැනීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම තුළින් මුඛය ආශ්‍රිතව ඇතිවෙන පිළිකා තත්ව පහසුවෙන් සහ ඉක්මනින් සුව කර ගැනීමට හැකියාව පවතී. ඩර්ඩන්ස් දන්ත වෛද්‍ය ඒකකයේ වෛද්‍ය මහාචාර්ය නදීන ජයසූරිය විසින් මුඛ ආශ්‍රිත පිළිකා තත්ත්වයක්…
Breast Cancer in Men: Why Awareness Matters for Everyone When most people think of breast cancer, they often assume it’s a disease that exclusively affects women. However, men can—and do—get breast cancer too. While male breast cancer is rare, accounting for less than 1% of all breast cancer cases globally (American Cancer Society, 2024), the…
මාරාන්තික ඩෙංගු රෝගයෙන් ආරක්ෂා වෙන්න ඩෙංගු උණ මාරාන්තික රෝගයකි.අපේ නොසැලකිලිමත් බව සහ තවත් කාරණා නිසා සෑම වසරකම ඩෙංගු රෝගයෙන් මිය යන සංඛ්‍යාව විශාල අගයක් ගනී. පවතින අධික වර්ෂාව නිසා ඩෙංගු සීඝ්‍ර ව්‍යාප්තියක් ඇති වීමට ඉඩ ඇති නිසා අවදානමට පෙර සූදානම් වීම වැදගත් ය. ඩෙංගු අසාදනය නිසා ඇතිවන රෝග තත්වයන් ඉතා විශාල පරාසයක් තුල විහිදෙන අතර…
Understanding Dengue Fever: The Rainy Season and Its Impact in Sri Lanka Dengue fever, a mosquito-borne viral infection, poses a significant public health challenge in tropical and subtropical regions, including Sri Lanka. With the onset of the rainy season, the risk of dengue outbreaks escalates, making it crucial for communities to understand the connection between…
ඔබේ දරුවාගේ Screen Time ගැන ඔබ දැනුවත් ද? ඩිජිටල් උපාංග අපගේ දෛනික ජීවිතයේ අත්‍යවශ්‍ය අංගයක් වී ඇති යුගයක, දරුවන් තිර කාලයට ඕනෑවට වඩා ඇබ්බැහි වීම සාමාන්‍ය තත්වයකි. ස්මාර්ට් ෆෝන්, ටැබ්ලට් සහ පරිගණක වෙත පහසුවෙන් ප්‍රවේශ වීමත් සමඟ වර්තමාන දරුවන් වෙන කවරදාටත් වඩා අන්තර්ජාලයේ වැඩි කාලයක් ගත කරති. අධික තිර කාලය සහ ඩිජිටල් නිරාවරණය ශාරීරික හා…
Mental Health Matters: How to Foster Emotional Well-Being in Kids Mental health is as important to a child’s development as physical health. While ensuring that children have a nutritious diet and regular exercise is often a priority, fostering emotional well-being can sometimes be overlooked. Given that one in six children aged 6–17 years in the…
අලුත ඉපදුණු දරුවන්ට පීඩා කරන කොලික් තත්ත්වය ගැන ඔබ දැනුවත්ද? අලුත ඉපදුණු ළදරුවන් නොනවත්වාම හඬන සහ ගැටළුවට පත් වීමට හේතුවක් ලෙස කොලික් තත්ත්වය හඳුනා ගැනේ. මේ තත්ත්වයට හේතු වන කාරණා සහ එයට විසඳුම් ඩර්ඩන්ස් රෝහල් මාතෲ හා ළදරු ඒකකය මෙසේ ඉදිරිපත් කරයි ඇයි කොලික් ඇති වෙන්නේ? කිරි සමඟ මුව තුළින් වාතය ඇතුළු වී උදරයේ (ආහාර…
How Less Screen Time Can Benefit Your Child In an age where digital devices have become an integral part of our daily lives, the impact of screen time on children’s health has emerged as a topic of concern for parents, educators, and health professionals alike. With easy access to smartphones, tablets, and computers, today’s children…